day4
依然在路上生命是一场旅行。
脚下的路，无论怎么延伸，
路过的都是风景。
风景，无论迷人，还是凄迷，
都是对未来的支撑。
生命之旅，
美丽是惊喜，
凄苦是阅历。
记住起点，不迷失自己。
----------你的人生不会辜负你的。
那些转错的弯，
那些流下的泪水，
那些滴下的汗水，
全都让你成为独一无二的自己。
人生路上，遇见善良，学会付出；
遇见微笑，学会分享；
遇见坎坷，学会勇敢。
说走就走，是人生最华美的奢侈，
也是最灿烂的自由。
有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。
为什么要跑步？
*说:“奔跑就是对时间、
对生命的一种阅读，
不管你跟多少人一起跑，
最后归根到底是自己陪伴自己。
通过奔跑，
你知道时间是怎么流过去的，
生命还有多少潜能。”
以上开篇引用万能的网络圈
铁牛兄弟跑步回家第4天
梦想启程就要坚持，
勿忘出发前自己给内心的誓言。
8/6早上6:30广州塔出发前的视频
(铁牛兄弟跑步回家一个人在路上，没有专业的指导队伍和服务队，单单安全和很多地方很多跑友大神有建议，说1.装备不足,计划不详细也不科学，只是凭着一股热气朝天的心情上路。2.没有预备方案，和线路。3.有很多未知的，没有预防。4.天气热没有做好时间规划，和详细行程安排表。)
昨天晚上导航云浮到罗定，最近的路是“乡道”。70公里。如果跑G国道是80多公里。我早上最开始是按“乡道”跑的，但都是上山，从山下到半山腰有五公里，爬升度太大了，我只能原路返回到云浮郊区跑G国道。上坡，下坡也有几次。
今天跑量只有42公里（不包括跑“乡道”的9公里）
??
一场说走就走的旅行
对于大多数人来说，随着年龄的增长，那些说做就做的冲动热血已然被打磨成了温吞的白开水，做事更多的是遵循三思而后行。试问，这样的人生算了无遗憾吗？
地点：回家的路
怎么玩:跑步
铁牛兄弟跑步回家一个人在路上
内心的激情和心情的控制。
更多的问题勇敢去应对。
克服困难，面对一切。
感谢各位跑友运动爱好者的