（3）、经常运动。特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
49、莱昂钠尔?里奇（Lionel Richie）、Sheila E、伊丽莎白?泰勒(Elizabeth Taylor)、迈克尔?杰克逊、戴安娜?罗斯(Diana Ross)、哈利?贝拉方提(Harry Belafonte)以及史摩基?罗宾逊(Smokey Robinson)等世界级传奇歌手汇聚在1986年全美音乐颁奖礼舞台上。