孕妇可以吃海虾吗？孕妇吃海虾的好处
虾具有丰富的营养价值，美味可口的海虾深受大家的喜爱。那么孕妇可以吃海虾吗?孕妇吃海虾有什么好处?下面小白为你讲述。
在怀孕期间，孕妇平均每周吃海鲜340克以上，孕妇腹中胎儿的智力和身体发育均比其他孩子更好。所以孕妇可以吃海虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应。
孕妇吃海虾的好处
1、怀孕期间的孕妇身体中需要大量蛋白质，这是因为蛋白质是我们生命的最基本物质，然而虾中就富含有丰富的蛋白质，而且虾的肉质松软，又比较容易消化。
2、吃虾有助宝宝骨骼生长和大脑发育
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育，虾里的卵磷脂，是促进宝宝大脑发育的最好东西。
3、吃虾可以催乳
虾的通乳作用较强，如果女性产后乳汁少或无乳汁，取鲜虾肉500克，研碎，*酒热服，每日3次，连服几日，可起到催乳作用。另外，虾富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益功效。
4、在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。
注意事项
1、对于有过敏反应的孕妇来说，就不适合吃虾了。
2、要有节制的适量食取虾，并且虾不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果类食物，不能与维生素C含量丰富的食物同食。
孕妇吃虾过敏怎么办
1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2.不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用。
4.不吃易过敏的食物，即使怀孕之前不会过敏的食物，在怀孕期间也可能会发生过敏，如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5.食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透，如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。
6.要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原，停止吃虾等海产品和辛辣食物。
7.使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。
8.保证每天8小时的充分睡眠。
9.多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜，以及富含维生素B的食物。
10.随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
11.平时多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。
12.孕期坚持运动，以增进血液循环，增强皮肤抵抗力，利于皮肤恢复正常。
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