孕妇可以吃百香果吗?
孕妇可以吃百香果吗?百香果又名西番莲，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，有 果汁之王 的美誉的百香果，是大家深爱的水果之一，深入人心，那么在怀孕期间孕妇能吃白香果吗?下面四季养生向大家介绍，孕妇可以吃百香果吗?
孕妇可以吃百香果吗?
想要知道是否能吃百香果，那就必须先了解百香果的营养价值与成分所在。百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质，其中含有超过132种以上的芳香物质，更值得一提的是百香果含有17种氨基酸，有VC之王的美誉哦!吃百香果有排*养颜、促进代谢、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等功效。所以孕妇是可以吃百香果的。
孕妇吃百香果的好处：
1、缓解便秘
孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。
2、美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排*，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择哦!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦!听到这，我相信你之前的 孕妇能吃百香果吗 的疑问，早已烟消云散了吧!但是不能太贪吃哦!
4、其他作用
孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。
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